こんにちは、ひよっこにわかダイエッターすぐこです。

先日の健康診断でBMIがいよいよヤバいぞ(主観)ということになり、ダイエットを開始しました。

お米を玄米に変えてみたりプロテイン飲んでみたりジム通いを始めてみたりしましたが、

クリーチャー化

ラ ー メ ン 食 べ だ い” … ！

と2週間しないうちに禁断症状が出てしまい、さっそくラーメンの誘惑に負けています（典型的ダメパターン）。

そんな中で試してみた、日清食品**「もちっとロカボ麺」**がダイエット中の人にもおすすめできるレベルで美味しかったのでレビューします！

この記事では

• 気になる糖質量

• 実際に「もちっとロカボ麺」を食べてみた感想

についてご紹介しますね。

この記事はこんな人におすすめ

• ダイエット中で食事制限に悩んでいる人

• ラーメンが大好きで、我慢せずに食べたい人

• 新しいダイエット食品を試してみたい人

「もちっとロカボ麺」ってどんな麺？

出典：日清食品グループ公式HP https://www.nissin.com/jp/products/items/12379

「もちっとロカボ麺」は、日清食品から発売されているなま中華めんです。

一食（90g）あたりの糖質量23.9gで、健康にも優しい麺となっています。

麺に食物繊維を配合することで、「行列のできる店のラーメンこってり醤油」の麺と比べ、糖質約40%カットに成功したということです。

調べてみると、一般的な中華麺の100gあたりの糖質量は29.2g1でした。 糖質40％OFFなのは日清食品の別製品と比較した場合のようなので、その点は注意です。

また、「食品ロス削減を目指し従来品よりも賞味期限を延長しています。」とのこと。

出典：日清食品グループ公式HP https://www.nissin.com/jp/about/nissinfoods-chilled/special/1/

その名もeco麺……なんてサステナブル方面に配慮した麺なんだ。

保存が利くと買い置きできるので、ちょっと小腹が空いたときにもストックをすぐ使えるしうれしいですね！

なお販売地域は東北、関東、近畿、中国、四国、九州となっています。

私は最寄りイオンの麺コーナーで購入しました。

近くで手に入らない、お店に在庫が無かった……という人は、オンラインでの購入がおすすめです。

グルメねこ

え〜でも、糖質オフの麺って正直あんまり美味しくなくない…？

そう思っている人もいるかもしれませんね。

私も最初は「ちょいイマイチなんやろ？(経験則)」と半信半疑だったのですが…いざ食べてみてびっくり！

【結論：うまし。】「もちっとロカボ麺」実際の食感と味わいをレビュー！

市販のラーメンスープ（みそ）ともやしと合わせて、3分ほど茹でていただきました。

※ずぼら調理なのでスープと材料は別にせず一緒に茹でています。

※イメージ図

まず驚いたのは麺の味です。

低糖質麺や糖質０麺はこんにゃく系が多いので（コレはラーメンというより麺型のこんにゃく……）な味になりがちですが、「もちっとロカボ麺」には小麦粉が入っているためしっかり中華麺の味がします！

茹で時間3分で、スープともしっかり絡んでいたので飽きずに食べられました。

**あ〜ラーメン喰っとるわ〜！**という味がするので、コレかなりプラスポイントです。

食感もトゥルントゥルンしたこんにゃく系と違い、 名前の通り「もちっ」とした弾力がありました！

「このおいしさで糖質オフ！」のキャッチコピーは伊達じゃないですね〜。

全体的にいつものラーメンと変わりありませんでしたよ！リピ決定です*^^*

ダイエット中の活用方法について

麺界隈ねこ

糖質OFFなんだし、2〜3個食べちゃっても平気でしょ？

と思いますよね？私は思います(真顔)

ですが、残念ながら「ダイエット向けの食品だからカロリー0!」という訳ではありません……。

1日あたりの糖質量や摂取カロリーを考えながら、賢く取り入れることがポイントです。

おすすめは週1-2回のご褒美としていただく方法。

野菜をたっぷり添えれば、さらにヘルシーに楽しめますよ。

もやしやねぎやわかめを山盛りすれば、とりあえず野菜や食物繊維食べてる気になれるしお手ごろ価格で家計にもやさしいので雑におすすめです。

また、スープは普通のラーメン同様塩分高めなので、すべて飲み干すのは我慢しましょう！

まとめ｜「もちっとロカボ麺」はきっとダイエット中の心強い味方になる！

「もちっとロカボ麺」は糖質40％OFFという、ダイエット中の強い味方になってくれるうれしい中華麺です。

ダイエット中でもラーメンを我慢せずに食べられるなんて幸せですよね〜！！

上手に活用していくことで、無理なくダイエットを続けられる心強い味方になってくれるはずです。

あなたも、ぜひ一度「もちっとロカボ麺」を試してみてくださいね！